Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g queijo
- 200 g couve-flor, só os floretes
- 200 g brócolos, só os floretes
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 5 ovos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 6 fatias de presunto
- 6 fatias de queijo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1078 kJ / 258 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40 Min
Panquecas de curgete e cenoura
30min
Torta de espinafres
1h
Pastéis de frango e coentros
2 Std. 50 Min
Gratinado de alheira com broa em cama de espinafres e batata palha
1h 15min
Salame surpresa de Páscoa
50min
Massa com fiambre, presunto e milho
50min
Fritata de brócolos e fiambre no forno
50min
Gratinado de frango, fiambre e queijo
1h
Muffins de peru e ovo
1h
Spanakopitas de carne e espinafres
1 Std. 5 Min
Macarrão com frango e molho de queijo
1h 25min