Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g queijo
- 200 g couve-flor, só os floretes
- 200 g brócolos, só os floretes
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 5 ovos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 6 fatias de presunto
- 6 fatias de queijo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1078 kJ / 258 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soufflé de atum e cebolinho
1h 5min
Rolo de peru com cogumelos
50 Min
Torta de espinafres
1h
Rolo de pescada e salmão
1 Std. 15 Min
Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete
45min
Surpresas de peru
45min
Rolo de carne
1 Std. 20 Min
Queques de curgete e parmesão
50 Min
Pudim de pescada
1h
Empadão de brócolos com peixe
1 Std. 35 Min
Fofo de peixe
1 godz. 10 min
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40min