Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

4.7 50 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 doses

Malzemeler

Azeite

malagueta verde cortada em pedaços
1
salsa
20 g
hortelã só as folhas
1 pé de
cominhos em pó
1 c. chá de
azeite
60 g

Molho de iogurte

dente de alho
1
hortelã só as folhas
3 pés de
iogurte grego
150 g
sumo de limão ( ½ unid aprox.)
20 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Legumes

curgete cortada em pedaços
400 g
beringela cortada em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em pedaços
200 g
tomate cortado em pedaços
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ temperar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 4 g

Kalori 621 kJ / 149 kcal

Yağ 11 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® nas 4 estações 78 Tarif
Portekiz

#euficoemcasa 22 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

20 dk

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55 dk

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

50 dk

Risoto de mexilhão com grelos

40 dk

Arroz preto com mexilhão, bacon e tomate-cereja

50 dk

Bolinhas de azeitona

30 dk

Risoto de bacalhau, ervilhas e hortelã

35 dk

Polvo com creme de curgete

1sa 5 dk

Creme de curgete e caju

8sa 20 dk

Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

8sa 30 dk

Ensopado de polvo à algarvia

1sa 10 dk

Sopa de beldroegas com queijo fresco

50 dk