Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
TM5 TM6

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

4.7 (37 değerlendirme)

Malzemeler

Azeite

  • 1 malagueta verde cortada em pedaços
  • 20 g salsa
  • 1 pé de hortelã, só as folhas
  • 1 c. chá de cominhos em pó
  • 60 g azeite

Molho de iogurte

  • 1 dente de alho
  • 3 pés de hortelã, só as folhas
  • 150 g iogurte grego
  • 20 g sumo de limão ( ½ unid aprox.)
  • ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta

Legumes

  • 400 g curgete cortada em pedaços
  • 200 g beringela cortada em pedaços
  • 200 g pimento vermelho cortado em pedaços
  • 300 g tomate cortado em pedaços
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • Azeite q.b. p/ temperar

Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
621 kJ / 149 kcal
Protein
4 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
11 g
Lif
3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler