Pato com espinafres salteados e romã

Pato com espinafres salteados e romã

4.3 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

Pato com laranja

peitos de pato c/ pele
4
sal
1 c. chá de
laranjas (raspa e sumo)
2
dentes de alho
2
azeite
20 g
coentros
10 g
mel
2 c. sopa de
água
500 g

Salteado de espinafres e romã

dentes de alho
2
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
sal
½ c. chá de
romã
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 15 g

Kalori 2209 kJ / 528 kcal

Yağ 47 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Homens na cozinha 8 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de salmão

55 Min

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1 Std.

Esparguete arrabiata com atum

30 Min

Favas com coentros e ovos escalfados

1 Std. 5 Min

Patê de grão com sabor a mar

10 Min

Wraps de frango e abacate

25 Min

Massa com molho de couve-flor

40 Min

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30 Min

Canja de conquilhas

55 Min

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

1 Std.

Folhado de pato de Elvas

2 Std.

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1 Std. 55 Min