Cihazlar ve Aksesuarlar
Rodaballo con verduras en papillote
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 raciones
Malzemeler
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
-
¾ cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimienta negra molida
-
2 cucharadas de piel de limón rallada
-
4 filetes de pescado blanco, (cualquier tipo, 120-200 g c/u)4 filetes de rodaballo (120-200 g c/u)
-
200 g de verduras variadas (por ej. zanahoria, calabacín, apio, nabo) cortadas en trozos
-
6 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
50 g de zumo de limón
-
500 g de agua
-
400 g de patatas peladas y cortadas en rodajas (3 mm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
30 g
Kalori
1693 kJ /
404 kcal
Yağ
23 g
Lif
2.3 g
Karbonhidrat
19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cocina fácil y saludable
196 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Boletus con foie en papillote
30 dk
Ensalada de verduras troceadas
10 dk
Verduras rellenas
1sa 20 dk
Estofado de cordero con hinojo
50 dk
Croquetas vegetales
35 dk
Alcachofas a la romana
50 dk
Aperitivo de Piamonte
25 dk
Crema de hortalizas con queso gruyère, setas y castañas
45 dk
Pizza cuatro estaciones
1sa 30 dk
Aperitivo de sandía
5 dk
Tagliatelle de zanahoria y calabacín
35 dk
Tagliatelle con boletus
1sa