Verduras rellenas

Verduras rellenas

3.3 110 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 raciones

Malzemeler

2 calabacines (130 g c/u)
2 berenjenas con piel (400 g c/u)
2 cebollas (120 g c/u)
500 g de agua
10 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar y rociar)
100 g de pan rallado
10 hojas de albahaca fresca
1 huevo
20 g de leche
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 9 g

Kalori 1018 kJ / 243 kcal

Yağ 10 g

Lif 5.7 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina fácil y saludable 196 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mojo verde

10min

Aliño de naranja y curry

10min

Tagliatelle con boletus

1h

Salsa vizcaína

40min

Rodaballo con verduras en papillote

1h 15min

Aliño con vinagre balsámico

10min

Ensalada de verduras troceadas

10min

Pak choi salteado

10min

Salmón con salsa de champiñones y patatas

50min

Tagliatelle de zanahoria y calabacín

35min

Pudin de pescado

2h 15min

Pechuga de pavo rellena

45min