Verduras rellenas

Verduras rellenas

3.3 109 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 raciones

Malzemeler

2 calabacines (130 g c/u)
2 berenjenas con piel (400 g c/u)
2 cebollas (120 g c/u)
500 g de agua
10 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar y rociar)
100 g de pan rallado
10 hojas de albahaca fresca
1 huevo
20 g de leche
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 9 g

Kalori 1018 kJ / 243 kcal

Yağ 10 g

Lif 5.7 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina fácil y saludable 196 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tagliatelle de zanahoria y calabacín

35 Min

Salsa vizcaína

40 Min

Mojo verde

10 Min

Salmón con salsa de champiñones y patatas

50 Min

Ensalada de verduras troceadas

10 Min

Pak choi salteado

10 Min

Ensalada de pasta con trucha y verduras

45 Min

Alcachofas a la romana

50 Min

Pudin de pescado

2 Std. 15 Min

Rodaballo con verduras en papillote

1 Std. 15 Min

Pechuga de pavo rellena

45 Min

Tagliatelle con boletus

1 Std.