Cihazlar ve Aksesuarlar
慢炖椰香南瓜白芸豆汤
Hazırlık 15 dk
Toplam 16sa 20 dk
6 人份
Malzemeler
-
120 克 干燥扁豆白芸豆120 克
-
水 浸泡用
-
橄榄油20 克
-
洋葱 切角后切块200 克
-
胡萝卜 切块,2厘米150 克
-
西芹 切小段,1厘米70 克
-
盐1 - 2 茶匙
-
1 块 蔬菜高汤块蔬菜高汤酱1 茶匙
-
孜然粉 (isteğe bağlı)2 茶匙
-
姜黄粉1 茶匙
-
南瓜 切块,3-4厘米450 克
-
椰奶600 克
-
面包 烘烤,装饰用
-
南瓜籽 烘烤,装饰用1 汤匙
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Sodyum
639 mg
Protein
9 g
Kalori
898 kJ /
214 kcal
Yağ
5 g
Lif
8.4 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
29 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
暖心慢炖
10 Tarif
Çin
Çin