Cihazlar ve Aksesuarlar
Arroz asiático con verduras TM6
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
6 porciones
Malzemeler
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100 g de tocino ahumado rebanado, en cubos (ver tip)100 g de tocino ahumado en cubos
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20 g de aceite de oliva extra virgen
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100 g de cebolla blanca en gajos
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150 g de zanahorias cortadas en diagonal (0.5 cm)
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40 g de salsa de soya o al gusto
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10 g de azúcar refinada (isteğe bağlı) o al gusto
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4 huevos grandes
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1 cubo de caldo10 g concentrado de caldo de verduras en polvo
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230 g de arroz de grano largo, (23-26 minutos)230 g de arroz blanco de grano corto (22-25 minutos)
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1000 g de agua
-
300 g de mezcla de verduras y legumbres (p. ej. chícharos, ejotes, brócoli, etc.)
-
aceite de ajonjolí (isteğe bağlı) para decorar
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
512 mg
Protein
13 g
Kalori
1197 kJ /
286 kcal
Yağ
9 g
Lif
3 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
39 g
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