Uyumlu sürümler
Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de arroz blanco de grano largo
- 500 g de jitomate saladet, en cuartos
- 35 g de cebolla
- 1 diente de ajo, pelado
- 1 chile guajillo, sin semillas, o al gusto (ver tip)
- 500 g de agua
- 3 cditas de sal fina, o al gusto
- 350 g de milanesa de pollo, cortada en tiras
- 250 g de pimiento amarillo, cortado en tiras
- 1 hoja de laurel seca
- pimienta negra molida, al gusto
- 350 g de brócoli, en floretes
- aceite de oliva, al gusto
- hoja de cilantro, para decorar
- limones, en cuartos, para servir
- tortillas de maíz, para servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 3290 kJ / 783 kcal
- Protein
- 58 g
- Karbonhidrat
- 127 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Bisteces rápidos para dos
35 Min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45min
Pollo en jitomate con papas y budín de chocolate
40 λεπτ.
Tinga de pollo - Demo - presentadores
30 Min
Pollo al limón con verduras
40 λεπτ.
Bisteces a la mexicana
30 Min
Pasta con carne molida
45min
Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
40 λεπτ.
Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores
35 Min
Arroz blanco con verduras
40 λεπτ.
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 Min
Caldo de res
1h 15min