Granola

Granola

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 40 dk

700 g

Malzemeler

100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
250 g di fiocchi d'avena duri
100 g di fiocchi di farro
50 g di grano saraceno

50 g fiocco di quinoa, o riso
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo d’acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (isteğe bağlı)
1 punta di coltello di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 14 g

Kalori 2154 kJ / 514 kcal

Yağ 23 g

Lif 7.9 g

Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cold brew – concentrato di caffè

Değerlendirme yok

Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Değerlendirme yok

Bagel originale

Değerlendirme yok

Overnight Baked Oats

Değerlendirme yok

Porridge con banane e miele

10 dk

Drink per colazione

15 dk

Müesli con cioccolato e pere

8sa

Frittata alla caprese

Değerlendirme yok

Latte al cioccolato bianco

8 dk

Frittata con il Egg poacher

35 dk

Tocchetti di mela nel vasetto

3sa 15 dk

Curd all’albicocca

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster