Hummus

Hummus

3.7 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 9sa 20 dk

8 porzioni

Malzemeler

40 g di semi di sesamo
180 g di ceci bianchi secchi ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati
1000 g di acqua calda
2 spicchi di aglio
20 g di olio di sesamo
60 g di olio di oliva
50 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprica dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 7.2 g

Kalori 891 kJ / 213 kcal

Yağ 14 g

Lif 4.1 g

Karbonhidrat 15.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Idee gustose 156 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brodo vegetale in pasta vegano

1sa

New York cheesecake

6sa 30 dk

Minestrone

45 dk

Crostata salata di spinaci

1sa

Salsa olandese

30 dk

Gratin di patate

1sa 10 dk

Torta salata di spinaci

55 dk

Quiche ai 4 formaggi

45 dk

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

30 dk

Moussaka di lenticchie

1sa 30 dk

Rösti alla bernese

40 dk

Insalata di broccoli con pinoli

5 dk