Seppioline coi piselli a Cottura Lenta con polenta

Seppioline coi piselli a Cottura Lenta con polenta

4.1 19 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 6sa 20 dk

4 porzioni

Malzemeler

Seppioline coi piselli

3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
120 g di cipolla in quarti
40 g olio extravergine di oliva
600 g di passata di pomodoro
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di seppioline intere, pulite
200 g di piselli in scatola sciacquati e sgocciolati

Polenta

400 g di farina di mais bramata
1600 g di acqua
1 cucchiaio di sale grosso
1 cucchiaio olio extravergine di oliva

25 g di burro

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 2273.3 mg

Protein 36.2 g

Kalori 3214.3 kJ / 768.3 kcal

Yağ 27.8 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 92.6 g

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