Houmus

Houmus

4.5 33 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

10 portions

Malzemeler

1 boîte de conserve de pois chiches (poids brut 560 g)
2 - 3 gousses d'ail
4 branches de persil frais effeuillé
50 g d'huile d'olive
15 - 20 g de jus de citron
1 c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
30 g de tahin
un peu de persil frais effeuillé, pour parsemer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g

Kalori 463 kJ / 111 kcal

Yağ 7 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simplement. Fait. Maison. 204 Tarif
İsviçre

Tu es un/e Spécialiste des entrées 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Parmigiana al forno

Parmigiana al forno

1sa 50 dk

Mousse au thon

Mousse au thon

5 dk

Risotto aux épinards et asperges

Risotto aux épinards et asperges

40 dk

Houmous

Houmous

5 dk

Gaspacho

Gaspacho

1sa 15 dk

Dal de lentilles corail

Dal de lentilles corail

35 dk

Curry de lentilles

Curry de lentilles

50 dk

Soupe miso aux légumes

Soupe miso aux légumes

40 dk

Gaspacho

Gaspacho

1sa 15 dk

Porridge aux fruits et à la cannelle

Porridge aux fruits et à la cannelle

15 dk

Pesto de basilic

Pesto de basilic

10 dk

Cheesecake New York

Cheesecake New York

6sa 30 dk