Rolled Frittata

Rolled Frittata

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

5 portions

Malzemeler

mozzarella (low-moisture) cubed
5 oz
onions cut into pieces
4 oz
breakfast turkey sausage in pieces (1 in.)
5 oz
cremini mushrooms sliced
8 oz
bell peppers (med.)
2
baby spinach
4 oz
large eggs
8
heavy whipping cream
1 oz
salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
salsa to serve
fresh fruit to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 988 mg

Protein 23 g

Kalori 1245 kJ / 297 kcal

Yağ 18 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 7.6 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meal Prep 9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Meatballs with Tomato Sauce

45 dk

Mushroom-Stuffed Potato Patties

1sa

Strawberry BBQ Meatballs

45 dk

Meat and Rice Casserole

1sa 15 dk

Chicken Parmesan

1sa 10 dk

Baked Chicken Breasts Pizzaiola

55 dk

Avocado Deviled Eggs

25 dk

Cheesy Zucchini Pappardelle

50 dk

Pork Gyros with Tzatziki

15 dk

Mini Frittatas

35 dk

Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce

2sa

Shrimp and Vodka Penne Pasta

50 dk