Rolled Frittata

Rolled Frittata

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

5 portions

Malzemeler

mozzarella (low-moisture) cubed
5 oz
onions cut into pieces
4 oz
breakfast turkey sausage in pieces (1 in.)
5 oz
cremini mushrooms sliced
8 oz
bell peppers (med.)
2
baby spinach
4 oz
large eggs
8
heavy whipping cream
1 oz
salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
salsa to serve
fresh fruit to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 988 mg

Protein 23 g

Kalori 1245 kJ / 297 kcal

Yağ 18 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 7.6 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meal Prep 9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken with Creamy Vegetable Sauce

Chicken with Creamy Vegetable Sauce

50 dk

Chicken Breasts Pizzaiola

Chicken Breasts Pizzaiola

55 dk

Chicken Marsala

Chicken Marsala

40 dk

Pineapple Teriyaki Salmon

Pineapple Teriyaki Salmon

30 dk

Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli

Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli

45 dk

Huli Huli Chicken Skewers

Huli Huli Chicken Skewers

50 dk

Cranberry-Almond Chicken Salad

Cranberry-Almond Chicken Salad

15 dk

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

30 dk

Mexican Lasagna

Mexican Lasagna

1sa 20 dk

BBQ Pulled Chicken

BBQ Pulled Chicken

40 dk

Bacon and Ranch Chicken Salad

Bacon and Ranch Chicken Salad

45 dk

5-Second Rainbow Salad

5-Second Rainbow Salad

5 dk