Rolled Frittata

Rolled Frittata

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

5 portions

Malzemeler

mozzarella (low-moisture) cubed
5 oz
onions cut into pieces
4 oz
breakfast turkey sausage in pieces (1 in.)
5 oz
cremini mushrooms sliced
8 oz
bell peppers (med.)
2
baby spinach
4 oz
large eggs
8
heavy whipping cream
1 oz
salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
salsa to serve
fresh fruit to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 988 mg

Protein 23 g

Kalori 1245 kJ / 297 kcal

Yağ 18 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 7.6 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meal Prep 9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spiced Corn Salad

25min

Garlicky Green Beans with Crispy Potato Topping

40min

Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice

1h 10min

Layered Mexican Dip

25min

Monster Mash with Black Sesame Crackers

1h 10min

Paleo Sausage Breakfast Biscuits

1h 15min

Asian-Style Sautéed Rice

35min

Pork Tenderloin with Whiskey Honey Sauce

35min

Yam Gratin

30min

Meat and Rice Casserole

1h 15min

Baked Salmon Cakes with Corn Salsa

45min

Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri

30min