Perníková granola

Perníková granola

4.8 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 45 dk

1150 gramů

Malzemeler

50 gramů kandované pomerančové kůry
80 gramů sušených jablek, na kroužky
180 gramů sušených švestek
50 gramů perníku bez polevy, na menší kousky
125 gramů jablečného džusu
125 gramů medu
20 gramů oleje
15 gramů perníkového koření
350 gramů ovesných vloček
15 gramů žitných otrub
15 gramů pšeničných otrub
25 gramů lněných semínek
80 gramů slunečnicových semínek

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1150 gramů

Protein 82.7 g

Kalori 15393.2 kJ / 3676.6 kcal

Yağ 97.5 g

Lif 80.3 g

Karbonhidrat 684.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Domácí granoly 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Zpátky do školy 7 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Švestkový clafoutis

Değerlendirme yok

Loupání zázvoru (s krytem mixovacích nožů 2v1)

5 dk

Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)

10 dk

Základní granola

1sa 45 dk

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

15 dk

Extra ořechovo-semínková granola

1sa 40 dk

Jahodovo-pistáciové parfaits s bílou čokoládou

5sa

Smetanový krém "Piňa Colada"

1sa 20 dk

Carpaccio z červené řepy s burattou (s krytem mixovacích nožů 2v1)

1sa 30 dk

Kokosová granola

1sa 40 dk

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 dk

Chia jogurtová sklenička

10 dk