Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 gramů pšenice špaldy
- 2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
- 1 čajová lžička fenyklových semínek
- 1 čajová lžička koriandrových semínek
- 1 čajová lžička celého anýzu
- 50 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů lněného semínka
- 40 gramů sójové mouky
- 20 gramů pšeničných otrub
- 250 gramů měkkého tvarohu
- 80 gramů vlažné vody, plus na potření
- 1 sáček vinného kamene
- 4 bílky (cca 130 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- Besin Değeri
- şuna göre 1 krajíc / plátek
- Kalori
- 300 kJ / 71 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy
1 godz. 15 min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1 Std. 10 Min
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4h
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
Domácí proteinový chlebík
1 Std. 10 Min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5 Std. 15 Min
RAW malinovo-mandlová zmrzlina
12h
Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)
2h 30min
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35 Min
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
1h 20min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 Min
Špaldovo-pohankový chléb
1 godz. 30 min