Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Tortilly
- 300 gramů hladké mouky
- 15 gramů oleje, plus extra na potření válu
- 1 špetka soli
- 200 gramů vody
Fazolová pomazánka
- 50 gramů cibule
- 2 stroužky česneku
-
200
gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, slitých
veya 200 gramů fazolí, suchých, předem uvařených - 2 polévkové lžíce japonské sójové omáčky typu tamari
- 1 polévková lžíce sójové omáčky
- 1 polévková lžíce medové hořčice
- 30 gramů nakládaných okurek (cca 1 okurka)
- 60 gramů mrkve (cca 1 mrkev), na kousky (2 cm)
- 1 čajová lžička tahini
-
½
čajové lžičky umeocta
veya ½ čajové lžičky bílého balsamico octa - 1 čajová lžička majoránky, sušené (nebo oregana, kari, kajenského pepře)
Plnění tortill
- 500 gramů vody
- 80 gramů červené cibule, na tenká půlkolečka
- 12 polévkových lžic rýže, uvařené
- 250 gramů rajčat, na tenké plátky
- 250 gramů ledového salátu, na nudličky
- 200 gramů vegan majonézy (sojanéza), dle chuti
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porce
- Kalori
- 1916 kJ / 456 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 62 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 380 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tortilly z celozrnné mouky
1sa
Kváskový chléb ze špaldové mouky
29 Std. 45 Min
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1h 25min
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10min
Fazole gigantes v rajčatové omáčce
45 dk
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 godz.
Špaldové krekry
30 dk
Indický sýr panýr (Paneer)
4óra 5p
Kváskový chléb
16sa 30 dk
Kokosový Dhal
20min