Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Tortilly
- 300 gramů hladké mouky
- 15 gramů oleje, plus extra na potření válu
- 1 špetka soli
- 200 gramů vody
Fazolová pomazánka
- 50 gramů cibule
- 2 stroužky česneku
-
200
gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, slitých
veya 200 gramů fazolí, suchých, předem uvařených - 2 polévkové lžíce japonské sójové omáčky typu tamari
- 1 polévková lžíce sójové omáčky
- 1 polévková lžíce medové hořčice
- 30 gramů nakládaných okurek (cca 1 okurka)
- 60 gramů mrkve (cca 1 mrkev), na kousky (2 cm)
- 1 čajová lžička tahini
-
½
čajové lžičky umeocta
veya ½ čajové lžičky bílého balsamico octa - 1 čajová lžička majoránky, sušené (nebo oregana, kari, kajenského pepře)
Plnění tortill
- 500 gramů vody
- 80 gramů červené cibule, na tenká půlkolečka
- 12 polévkových lžic rýže, uvařené
- 250 gramů rajčat, na tenké plátky
- 250 gramů ledového salátu, na nudličky
- 200 gramů vegan majonézy (sojanéza), dle chuti
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porce
- Kalori
- 1916 kJ / 456 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 62 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 380 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Palak Paneer
45min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 godz.
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10 Min
Fazole po bretaňsku
35 Min
Rustikální chléb s olivami, fíky a ořechy
2 Std. 20 Min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Kari ze špičatého zelí
35 Min
Pečené fazole
1h 25min
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1h 25min