Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

10 porcí

Malzemeler

200 gramů pohanky
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
½ čajové lžičky mletého kardamomu
250 gramů sodovky
1 polévková lžíce agávového sirupu
30 gramů olivového oleje

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 4 g

Kalori 659 kJ / 157 kcal

Yağ 8 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brainfood 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mrkvový dip s fíky

2sa 30 dk

Hummus

5 dk

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

1sa 20 dk

Chléb z rýžové mouky (bez lepku)

1sa 15 dk

Pikantní kořeněná granola

1sa 35 dk

Majonéza z červené čočky

11sa 15 dk

Zázvorové sušenky s medem

1sa

Kešu pomazánka s bylinkami

8sa 10 dk

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

1sa

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2sa

Máslo z vlašských ořechů

25 dk

Bezlepkový chléb života

1sa 10 dk