Croquetes de couve-flor

Croquetes de couve-flor

2.9 7 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

40 unidades

Malzemeler

sobras de pão
220 g
água
400 g
couve-flor cortada em pedaços pequenos
700 g
dentes de alho
2
salsa
15 g
queijo manchego
60 g
queijo mozarela
60 g
sal
1 c. chá de
ovos
3
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 123.4 mg

Protein 2.1 g

Kalori 145 kJ / 34.7 kcal

Yağ 1.4 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 3.8 g

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