Granola integral com nozes

Granola integral com nozes

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 10 dk

15 doses

Malzemeler

noz em metades
100 g
flocos de 4 cereais
100 g
farelo de aveia (ver dica)
100 g
gérmen de trigo (ver dica)
50 g
sementes de sésamo
30 g
sementes de linhaça
50 g
50 g sementes de chia
maçã cortada em pedaços
250 g
sumo de limão
5 g
adoçante líquido resistente ao calor
10 g
água
15 g
azeite
30 g
30 g óleo vegetal
sal
1 pitada de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 5 g

Kalori 707 kJ / 169 kcal

Yağ 10 g

Lif 4.8 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Em forma com a Bimby® 36 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte de figo e presunto

40 dk

Salada desconstruída

35 dk

Olhos vermelhos

40 dk

Pão de fruta

2sa 55 dk

Minitartes de brie com doce de framboesa

50 dk

Bebida de noz

8sa

Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika

30 dk

Piza rápida de figo e presunto

50 dk

Olhos de queijo e azeitona

1sa 20 dk

Creme de beterraba

5 dk

Azeite de tomilho

5 dk

Linguiça com pãezinhos de centeio

2sa 10 dk