Ana içeriğe geç Arama
Granola integral com nozes

Granola integral com nozes
4.3 4 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 10 dk
15 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • noz em metades
    100 g
  • flocos de 4 cereais
    100 g
  • farelo de aveia (ver dica)
    100 g
  • gérmen de trigo (ver dica)
    50 g
  • sementes de sésamo
    30 g
  • sementes de linhaça
    50 g
    50 g sementes de chia
  • maçã cortada em pedaços
    250 g
  • sumo de limão
    5 g
  • adoçante líquido resistente ao calor
    10 g
  • água
    15 g
  • azeite
    30 g
    30 g óleo vegetal
  • sal
    1 pitada de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 5 g
Kalori 707 kJ / 169 kcal
Yağ 10 g
Lif 4.8 g
Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Em forma com a Bimby® 36 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Olhos vermelhos

2.5(2)

40 dk

Tarte de figo e presunto

4.7(10)

40 dk

Minitartes de brie com doce de framboesa

4.2(13)

50 dk

Bebida de noz

4.7(6)

8sa

Piza rápida de figo e presunto

4.4(7)

50 dk

Olhos de queijo e azeitona

4.8(6)

1sa 20 dk

Bolachas de queijo e alecrim

4.2(10)

50 dk

Salada desconstruída

4.6(10)

35 dk

Creme de beterraba

4.7(3)

5 dk

Azeite de tomilho

4.5(2)

5 dk

Pão de fruta

4.9(24)

2sa 55 dk

Gressinos com dip picante de abacate

4.9(13)

1sa 30 dk