Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 克 米酒
- ½ 茶匙 五香粉
- 5 ½ 茶匙 鹽 (含醃料和冰塊鹽水用)
- 10 克 香油
- ½ 茶匙 花椒粉 (isteğe bağlı)
- ½ 茶匙 白胡椒粉
- 400 克 去骨雞腿排
- 2700 克 水
- 150 克 綠色花椰菜 ,切小朵
- 300 克 冰塊
- 100 克 玉米筍 ,對切
- 80 克 新鮮黑木耳 ,切片(約3公分)
- 15 克 蔥 ,切段(約3公分)
- 1 茶匙 花椒粒
調味料
- 30 克 蒜頭
- ½ 茶匙 鹽
- 50 克 水
- ¼ - ½ 茶匙 白胡椒粉 ,依個人口味調整
- 10 克 香油
- 15 克 蔥 ,切蔥花 (裝飾用)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 人份
- Kalori
- 1307.3 kJ / 3125.2 kcal
- Protein
- 16.7 g
- Karbonhidrat
- 10.6 g
- Yağ
- 22.4 g
- Doymuş Yağ
- 96.3 g
- Lif
- 5.1 g
- Sodyum
- 2674.6 mg