Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
Malzemeler
Le couscous de brocoli
-
25 g de noix de cajou
-
300 g de brocoli détaillé en fleurettes
-
½ c. à café de sel
Le poulet au yaourt et au curry
-
10 g de gingembre frais émincé en fines tranches
-
1 gousse d'ail
-
1 oignon (env. 60 g), coupé en deux
-
½ piment rouge frais épépiné
-
1 poivron jaune coupé en morceaux
-
1 poivron rouge coupé en morceaux
-
5 g d'huile végétale
-
250 g de filet de poulet, sans peau coupé en dés (2 cm)
-
1 c. à café de pâte de curry thaï jaune1 c. à café de curry en poudre
-
½ cube de bouillon de poule1 c. à café de fond de volaille maison
-
300 g de yaourt à 1,5% m.g.
-
½ c. à café de gomme de guar½ c. à café de gomme de caroube
-
15 g de jus de citron
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
45 dk
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1sa
Dinde au lait de coco et petits légumes
55 dk
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 dk
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1sa
Poulet sauce Alfredo au brocoli
30 dk
Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt
40 dk
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1sa 35 dk
Crumble de poulet aux poireaux
50 dk
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55 dk
Curry de crevettes aux poireaux et carottes
40 dk
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35 dk