Poulet sauce Alfredo au brocoli

Poulet sauce Alfredo au brocoli

3.9 373 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

1 brocoli en fleurettes (300 g)
6 gousses d'ail pelées et coupées en deux
3 c. à soupe d'huile d'olive
150 g d'eau
100 g de crème liquide entière
1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
40 g de parmesan en petits cubes
du sel (peu à cause du parmesan)
du poivre moulu
500 g de poulet émincé (1 cm d'épaisseur)
30 g de beurre en dés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 37 g

Kalori 1743 kJ / 418 kcal

Yağ 27 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Petits plats du soir - Viandes et volailles Vol.II 12 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Irish stew

3sa 30 dk

Gnocchi au brocoli et bleu

40 dk

Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella

1sa

Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches

40 dk

Salade de penne à l'italienne

35 dk

Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry

40 dk

Salade de pâtes au pesto de poivron

30 dk

Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

35 dk

Poulet et ratatouille au romarin

40 dk

Omelette brocoli-jambon

35 dk

Boulettes de bœuf à l'italienne

30 dk

Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave

35 dk