Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ spicchio di aglio senza l'anima
- 1 albume
- 60 g di mollica di pane raffermo
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe
- 1 zucchina a pezzi (2 cm)
- 1 cucchiaio di semi di sesamo tostati
- 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 1 carota a pezzi (2 cm)
- 1 cucchiaio di semi di cumino tostati
- 400 g di filetti di cernia, senza pelle (4 filetti lavati e spinati)
- 30 g di salsa di soia (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1025 kJ / 245 kcal
- Protein
- 21.3 g
- Karbonhidrat
- 13.7 g
- Yağ
- 12.1 g
- Lif
- 1.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Filetti di rombo in salsa di noci
2小时 30 分钟
Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti
50 min
Pesce spada all'arancia
40min
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35 min
Filetti di orata con crema di peperoni
1h 40 min.
Filetti di merluzzo con composta di cipolle al balsamico
1h
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
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Trancio di tonno con cremosa di cipolle
40min
Filetti di merluzzo al cartoccio
25 Min
Cernia con salsa mediterranea
40min
Anelli di totano su crema di piselli
40min
Filetto di orata con peperoni
25 Min