Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 ½ oz artichoke hearts
- 1 garlic clove
- 8 oz canned butter beans, drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
- ½ tsp ground cumin
- ½ oz lemon juice
- 4 oz plain yogurt, unsweetened
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 4 oz
- Kalori
- 170.6 kJ / 40.8 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Karbonhidrat
- 6.8 g
- Yağ
- 0.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 139.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Minestrone
45 min
Collard Greens
1h 5min
Floating Islands
40 min
Sabayon (Zabaglione)
15 min
Vegetable Stock Paste
45 min
Steamed Sliced Fennel Bulbs
25 menit
Pinot Noir Poached Pears
2j
Heirloom Tomato Gazpacho
1h 10min
Barley and Lentil Radicchio Salad
1h 25 min
White Bean and Feta Dip
5 min
Rosemary Polenta with Mushrooms
1h 40min
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1h 5min