Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

38 oz

Malzemeler

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 oz

Sodyum 139.9 mg

Protein 2.5 g

Kalori 170.6 kJ / 40.8 kcal

Yağ 0.7 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 6.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Great to Share 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Butternut Squash Coconut Curry

Butternut Squash Coconut Curry

40 dk

Risotto with Parmesan Cheese

Risotto with Parmesan Cheese

30 dk

Vegan Green Pea Fritters

Vegan Green Pea Fritters

20 dk

Kalamata Tapenade

Kalamata Tapenade

5 dk

Baby Peas and Pancetta Risotto

Baby Peas and Pancetta Risotto

30 dk

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

40 dk

Risotto with Spinach and Peas

Risotto with Spinach and Peas

30 dk

Mushroom Risotto

Mushroom Risotto

30 dk

Basil Pesto

Basil Pesto

10 dk

Carrot Hummus

Carrot Hummus

15 dk

Risotto with Broccolini

Risotto with Broccolini

35 dk

Chocolate Orange Mousse

Chocolate Orange Mousse

2sa 20 dk