Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

38 oz

Malzemeler

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 oz

Sodyum 139.9 mg

Protein 2.5 g

Kalori 170.6 kJ / 40.8 kcal

Yağ 0.7 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 6.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Great to Share 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pea Soup

30 dk

Gazpacho

1sa 15 dk

Orange Curry Dressing

10 dk

Risotto with Parmesan Cheese

30 dk

Vegetable Stock Paste

45 dk

Savory Benne Wafers with Red Pepper Tapenade

Değerlendirme yok

Purple Cauliflower Soup

25 dk

Mushroom Risotto

30 dk

Rosemary Polenta with Mushrooms

1sa 40 dk

Beet Hummus

20 dk

Berry Dream

10 dk

Roasted Cauliflower and Kale Soup

1sa 5 dk