Chickpea and carrot dip

Chickpea and carrot dip

4.6 24 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

1 jar

Malzemeler

olive oil
60 g
carrots cut in pieces (2 cm)
250 g
onions cut in wedges
60 g
agave syrup
20 g
20 g honey
ground cumin
1 tsp
ground coriander
1 tsp
canned chickpeas drained
400 g
tahini (sesame paste, see tip)
100 g
salt adjust to taste
1 tsp
freshly ground pepper adjust to taste
½ tsp
lemon juice
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 5 g

Kalori 802 kJ / 192 kcal

Yağ 14 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Discover Thermomix® 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beetroot salad on wholemeal toast with halloumi

40 min

Pineapple and Coconut Squares

45 min

Hazelnut Milk (Metric)

15 min

Basic nut butter

30 min

Tangzhong milk bread

2 godz. 45 min

Raw Walnut Brownies

1 godz. 10 min

Savoury cashew cream cheese

3 godz. 10 min

Polenta

1 godz.

Roasted pumpkin and quinoa risotto

40 min

Mushroom tart

50 min

Vegan fruity dream (TM6)

5 min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50 min