Chickpea and carrot dip

Chickpea and carrot dip

4.7 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

1 jar

Malzemeler

olive oil
60 g
carrots cut in pieces (2 cm)
250 g
onions cut in wedges
60 g
agave syrup
20 g
20 g honey
ground cumin
1 tsp
ground coriander
1 tsp
canned chickpeas drained
400 g
tahini (sesame paste, see tip)
100 g
salt adjust to taste
1 tsp
freshly ground pepper adjust to taste
½ tsp
lemon juice
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 5 g

Kalori 802 kJ / 192 kcal

Yağ 14 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Discover Thermomix® 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)

35 dk

Quick Squash, Rosemary and Parmesan Bread

1sa

Pickled cabbage salad (Thermomix® Cutter, using modes)

10 dk

Beetroot potato patties with yoghurt dip

1sa

Celery salt

20 dk

Spiced Vegan Pumpkin Cauliflower Soup

30 dk

Salted Chocolate Cashew Butter

10 dk

LSA

5 dk

Sautéed zucchini (300 g)

15 dk

Danish Split Pea Soup

1sa

Falafel crackers

40 dk

Carrot and Chickpea Spread

15 dk