Chickpea and carrot dip

Chickpea and carrot dip

4.7 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

1 jar

Malzemeler

olive oil
60 g
carrots cut in pieces (2 cm)
250 g
onions cut in wedges
60 g
agave syrup
20 g
20 g honey
ground cumin
1 tsp
ground coriander
1 tsp
canned chickpeas drained
400 g
tahini (sesame paste, see tip)
100 g
salt adjust to taste
1 tsp
freshly ground pepper adjust to taste
½ tsp
lemon juice
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 5 g

Kalori 802 kJ / 192 kcal

Yağ 14 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Discover Thermomix® 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lebanese-style hommus

13sa 15 dk

Zoodles with Broccoli Pesto

Değerlendirme yok

Gluten Free Chocolate Orange Cookies

2sa

Mushroom pâté

1sa 15 dk

Kimchi queso dip

3sa 15 dk

Soparnik

1sa 45 dk

Iraqi cheese pies (cheese chureck)

1sa 40 dk

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

30 dk

Avocado and Hemp Pesto

10 dk

Versatile chunky soup

50 dk

Vegan fruity dream (TM6)

5 dk

Dairy free chocolate coconut custard

15 dk