Buttermilch-Kaltschale

Buttermilch-Kaltschale

4.4 146 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 Portionen

Malzemeler

Minze abgezupft
2 Stängel
Cashewkern
30 g
Buttermilch
200 g
Dickmilch 1,5% Fett
200 g
Mango, reif davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
200 g
Zitronenschale, gerieben
½ TL
Erythrit nach Geschmack
30 - 40 g
Heidelbeeren
50 g
Kokosraspeln, ungesüßt
2 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 12 g

Kalori 1129 kJ / 270 kcal

Yağ 12 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Intervallfasten 40 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coffee-Breakfast-Smoothie

4h

Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

5min

Kirsch-Buttermilch-Shake

5min

Quark-Kokos-Shake

5min

Mango-Kokos-Joghurt

10min

Porridge mit Ananas

25min

Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

15min

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6h 10min

Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink

10min

Porridge mit Erdbeersauce

20min

Apfelmus-Müsli

20min

Strawberry-Cheesecake Overnight Oats

4h 10min