Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Stängel Minze, abgezupft
- 30 g Cashewkerne
- 200 g Buttermilch
- 200 g Dickmilch, 1,5% Fett
- 200 g Mango, reif, davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
- ½ TL Zitronenschale, gerieben
- 30 - 40 g Erythrit, nach Geschmack
- 50 g Heidelbeeren
- 2 TL Kokosraspeln, ungesüßt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1129 kJ / 270 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quark-Kokos-Shake
5 Min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 dk
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5 Min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 Min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 min
Joghurt-Sanddorn-Shake
5 Min
Mango-Kokos-Joghurt
10 min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6 Std. 10 Min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 min
Apfelmus-Müsli
20 dk
Joghurt-Beeren-Drink
5 Min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10min