Cappuccino-Reis-Bowl mit Mangosauce

Cappuccino-Reis-Bowl mit Mangosauce

3.3 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 Portionen

Malzemeler

Mango reif, in Stücken (ganze Frucht, ca. 450 g)
250 g
Zitronensaft
25 g
gebrauchsfertige Gelatine (z. B. Gelatine fix oder Sofort Gelatine)
1 gestr. EL
Milch
500 g
Kardamom
3 Prisen
Rundkornreis
120 g
Salz
1 Prise
Reissirup
50 g
Instant-Kaffeepulver
2 TL
Joghurt, 3,5% Fett
150 g
Kakaobohnensplitter
1 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 10 g

Kalori 1306 kJ / 312 kcal

Yağ 7 g

Lif 2.4 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 33 Tarif
Almanya

Süss, oder? 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mango-Kokos-Joghurt

Mango-Kokos-Joghurt

10 dk

Coffee-Breakfast-Smoothie

Coffee-Breakfast-Smoothie

4sa

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6sa 10 dk

Buttermilch-Kaltschale

Buttermilch-Kaltschale

10 dk

Joghurt-Sanddorn-Shake

Joghurt-Sanddorn-Shake

5 dk

Strawberry-Cheesecake Overnight Oats

Strawberry-Cheesecake Overnight Oats

4sa 10 dk

Zitronen-Quark-Creme

Zitronen-Quark-Creme

40 dk

Erythrit mit Vanille

Erythrit mit Vanille

5 dk

Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

5 dk

Chia-Pudding mit Apfelmus

Chia-Pudding mit Apfelmus

8sa 15 dk

Quark-Kokos-Shake

Quark-Kokos-Shake

5 dk

Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

15 dk