Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek,
- 700 - 800 g różyczek kalafiora (z 1 małej szt.)
- 150 g ziemniaka, pokrojonego na kawałki
- 600 g wody
- 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone (patrz wskazówka)
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, wraz z zalewą
- 20 g syropu klonowego
- 100 g napoju sojowego, niesłodzonego
- 100 g mleka kokosowego (isteğe bağlı)
- 3 łyżki ziaren sezamu, białego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1463.3 kJ / 349.5 kcal
- Protein
- 14.4 g
- Karbonhidrat
- 43.9 g
- Yağ
- 17.1 g
- Doymuş Yağ
- 5.5 g
- Lif
- 9.5 g
- Sodyum
- 760.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw
55min
Zupa krem z resztek warzyw
50min
Zupa krem z pora i ziemniaków, polędwiczki drobiowe z sosem velouté
45 min
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45 min
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40min
Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro
55min
Zupa z białych warzyw
45 min
Zupa krem z ziemniaków i porów
1u.
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1u.
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35min
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45 min
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1h 50min