Granola Bars (Ben)
TM6 TM5

Granola Bars (Ben)

4.1 (12 değerlendirme)

Malzemeler

  • 8 oz whole raw almonds
  • 10 oz old fashioned rolled oats
  • 2 oz cashews
  • 2 oz coconut flakes
  • 18 oz pitted Medjool dates
  • 8 oz water
  • 3 oz dried blueberries
  • 3 oz dried cherries
  • 2 oz dried cranberries
  • 2 oz pumpkin seeds
  • 1 oz dried goji berries
  • 2 tsp ground cinnamon
  • 1 tsp dried ground ginger
  • 1 tsp ground nutmeg
  • 1 pinch ground cloves
  • 1 tsp vanilla extract

Besin Değeri
şuna göre 1 piece
Kalori
1443 kJ / 345 kcal
Protein
8 g
Karbonhidrat
57 g
Yağ
12 g
Doymuş Yağ
2 g
Lif
8 g
Sodyum
13 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler