Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 8 oz whole raw almonds
- 10 oz old fashioned rolled oats
- 2 oz cashews
- 2 oz coconut flakes
- 18 oz pitted Medjool dates
- 8 oz water
- 3 oz dried blueberries
- 3 oz dried cherries
- 2 oz dried cranberries
- 2 oz pumpkin seeds
- 1 oz dried goji berries
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 tsp dried ground ginger
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 pinch ground cloves
- 1 tsp vanilla extract
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 1443 kJ / 345 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 13 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Apple and Pear Detox Juice
10 min
Chocolate Porter Brownies
45 min
Chewy Cinnamon Apple Bars
3 Std.
Banana Bread
1j 50 menit
Chevre (Matthew Kenney)
22h 5min
Vegetable Stir Fry with Eggs and Rice (Hestan Cue™)
40 min
Almond Butter and Jam Power Balls
10 min
Orange Sugar Cookies
55min
Vanilla Cupcakes
1h 10min
Five Seed Energy Bars
1h 45min
Paleo Chocolate Cake
1h 35min
Sugar Glaze
5 min