Kräutersaibling im Gemüsepackerl

Kräutersaibling im Gemüsepackerl

4.7 50 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

2 Portionen

Malzemeler

Wasser
500 g
heurige Erdäpfel ungeschält, gut gewaschen, in Spalten
400 g
Zucchini in Würfeln
100 g
Tomaten in Würfeln
100 g
Zuckererbsenschoten
100 g
Knoblauchzehen angedrückt
4
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen
Olivenöl
2 EL
Saiblinge, ausgenommen, im Ganzen (à ca. 250 g)
2
Bio-Zitrone in Scheiben, halbiert
½
frische Kräuter (Thymian, Petersilie, Rosmarin)
6 Stängel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 56 g

Kalori 2235 kJ / 533 kcal

Yağ 15 g

Lif 6.8 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 40 g

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