Cihazlar ve Aksesuarlar
Kürbis-Brokkoli-Gemüse
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Cashewkern50 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
Wasser1370 g
-
Zitronensaft40 g
-
Crème fraîche60 g
-
rote Currypaste1 TL
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), zerbröseltGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
-
Thai-Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen2 Stängel
-
Hokkaido-Kürbis in Würfeln (2 cm)300 g
-
Brokkoli in feinen Röschen300 g
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
11 g
Kalori
1054 kJ /
252 kcal
Yağ
17 g
Lif
4.2 g
Karbonhidrat
12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sous-vide-Garen
29 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Indisches Gemüsecurry
50 dk
Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis
40 dk
Indischer Gemüsereis aus dem Ofen
1sa 30 dk
Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat
1sa
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4
50 dk
Kartoffel-Rosenkohl-Quiche
1sa 30 dk
Kürbis-Möhren-Gratin
50 dk
Reis mit Gemüse und Ei
1sa
Kürbis-Brokkoli-Gemüse
1sa 10 dk
Kürbissuppe
35 dk
Hähnchen-Gemüse-Topf
1sa
Fruchteis light
5 dk