Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)

Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)

4.4 83 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 porcje

Malzemeler

4 jajka rozm. M, w temp. pokojowej
150 g zielonych szparagów bez twardych końcówek (dł. maks. 14 cm)
2 ząbki czosnku rozgniecione
woda do napełnienia miski
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)

1 płaską łyżeczkę witaminy C, w proszku, (patrz wskazówka)
sól do oprószenia
pieprz czarny, mielony do oprószenia
oliwa z oliwek do podania

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 81 mg

Protein 7 g

Kalori 550 kJ / 132 kcal

Yağ 10 g

Lif 0.5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SOUS-VIDE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Szparagi z ziemniakami; Sos holenderski

45 dk

Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)

1sa 20 dk

Sos holenderski – 250 ml

15 dk

Gruszki (sous-vide) z sosem cynamonowym (z osłoną noża miksującego)

2sa 5 dk

Steki z polędwicy wołowej (sous-vide) z sosem berneńskim (z osłoną noża miksującego)

2sa 20 dk

Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone

45 dk

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

45 dk

Szparagi z soczewicą i salsą verde

45 dk

Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim

50 dk

Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim

55 dk

Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce

30 dk

Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym

50 dk