Salmón a la naranja

Salmón a la naranja

3.7 6 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 50 dk

4 porciones

Malzemeler

600 g de filete de salmón fresco, limpios sin piel (en 4 porciones)
1 cda de sal fina o al gusto
1 cda de pimienta negra molida o al gusto
200 g de cebolla morada
200 g de espárragos verdes cortados a la mitad, sin tallo
200 g de champiñones
1 cda de sal o al gusto
1 cucharada de pimienta negra molida o al gusto
40 g de aceite de oliva
200 g de kale

200 g de espinacas baby frescas
500 g de agua
1 pieza de naranja
1 pieza de limón amarillo meyer
240 g de mantequilla
4 piezas de yemas de huevo
1 cdita de sal al gusto
1 cdita de pimienta blanca molida al gusto
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cdita de sal fina al gusto
1 cdita de pimienta negra molida al gusto

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 4095 mg

Protein 38 g

Kalori 4234 kJ / 1008 kcal

Yağ 89 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 38 g

Karbonhidrat 20 g

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