Patate dolci e lenticchie

Patate dolci e lenticchie

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Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

100 g di carote pelate, a pezzi (2 cm)
80 g di cipolle tagliate in quattro
6 g di patate americane dolci pelate, a pezzi (2 cm)
2 cucchiaini di olio di oliva
30 g di lenticchie, rosse, secche, a metà
200 g di acqua

200 g di brodo di pollo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 3 g

Kalori 268 kJ / 64 kcal

Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 12.4 g

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