Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para el pescado)
- 200 - 250 g de remolacha cocida en láminas finas (2 mm).
- 40 g de zumo de naranja recién exprimido
- 10 g de vinagre de sidra
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 3 - 4 pellizcos de sal
- 1800 g de agua
- 30 g de zumo de limón recién exprimido
-
4
medallones de merluza (aprox. 100 g c/u) (ver sugerencia)
veya 4 lomos de rape sin piel ni hueso (aprox. 100 g c/u) - 2 pellizcos de pimienta molida
- 4 pellizcos de tomillo seco
- 100 g de rúcula
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1664 kJ / 397 kcal
- Protein
- 38 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 22 g
- Lif
- 3.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango
2h 40 min
Pan de castañas
4h
Bizcocho de espelta y té matcha con fruta
3 Std.
Plátanos con salsa de coco y canela (Al vacío)
30min
Judías verdes con tomillo (Al vacío)
1h 10min
Helado de queso de Mahón
15min
Cena de 10 en 1 hora
1h
Ensalada de brócoli con pomelo
15min
Quinoa germinada con verduras crudivegana
Değerlendirme yok
Sorbete de ciruelas y orejones
6h 30min
Dorada con guarnición de pimientos
2h 45min
Idlis (Bizcochos de arroz al vapor)
24h 45min