Bouillie de riz complet au brocoli et à la viande de dinde

Bouillie de riz complet au brocoli et à la viande de dinde

2.8 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

100 g de riz complet
360 g de brocoli, détaillé en bouquets
80 g de dinde, désossée, sans peau coupée en morceaux
1200 g d'eau
¼ c. à café de beurre

¼ c. à café d'huile de colza
120 g de jus de fruit
30 g d'huile de colza

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 10 g

Kalori 886 kJ / 212 kcal

Yağ 8 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bouillies pour bébé 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Farfalle asperges, lardons et safran

35 dk

Penne brocoli, saucisse et olives

40 dk

Riz jaune au poulet

40 dk

Quiche aux poireaux

1sa 45 dk

Salade russe

1sa 15 dk

Boulettes sur purée Parmentier

1sa

Tartelettes aux légumes

55 dk

Émincé de poulet Parmentier

1sa 15 dk

Soupe aux nouilles

35 dk

Spaghettis à l'ail, à l'huile d'olive et au piment

30 dk

Crevettes au curry

35 dk

Rösti bernois

40 dk