Cihazlar ve Aksesuarlar
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
2 portions
Malzemeler
-
1 gousse d'ail20 g d'échalotes
-
1 brin de romarin frais aiguilles lavées et séchées
-
30 g d'huile d'olive extra vierge à ajuster
-
20 g de carottes en morceaux (3-4 cm)
-
20 g de céleri en morceaux (3-4 cm)
-
180 g de pois chiches en boîte égouttés
-
200 g d'eau
-
½ c. à café de sel fin
-
100 g pâtes sèches, type fusilli ou une autre sorte de pâtes complètes courtes (ex. macaroni, penne etc.)
-
60 g de crevettes décortiquées (isteğe bağlı) fraîches
-
de l'huile d'olive extra vierge
-
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
18 g
Kalori
1987 kJ /
475 kcal
Yağ
24 g
Lif
9 g
Karbonhidrat
50 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Tout vitalité
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Tout vitalité
10 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Penne brocoli, saucisse et olives
40 dk
Conchiglie à la sauce chou-fleur
35 dk
Paella aux haricots rouges
55 dk
Bolognaise au soja
40 dk
Curry de poisson
35 dk
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25 dk
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40 dk
Pâtes aux tomates et aux épinards
35 dk
Riz au mélange de légumes
55 dk
Penne au thon
35 dk
Smoothie énergétique
10 dk
Dessert au café
15 dk