![Couscous à l'agneau et aux légumes Couscous à l'agneau et aux légumes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/40A03F10-F0A2-41ED-9472-11A63773AD4B/Derivates/2BBA2810-DE27-41CC-8AB4-9EECA7076148.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 brins de coriandre fraîche, les feuilles uniquement
- 4 brins de persil frais, les feuilles uniquement
- 120 g d'oignons, coupés en deux
- 500 g d'épaule d'agneau, en morceaux (4 cm)
- 3 c. à café de sel fin
- ½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu, selon votre goût
- 60 g d'huile d'olive
- 150 g de carottes
- 80 g de navets
- 200 g de courgettes
- 300 g de couscous, moyen
- 850 g d'eau
- 1 ½ c. à café de cannelle, moulue
- 1 c. à café de gingembre moulu
- 100 g de raisins
- 260 g de pois chiches en boîte, égouttés
- 1 pincée de poudre de safran
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3527 kJ / 843 kcal
- Protein
- 42 g
- Karbonhidrat
- 104 g
- Yağ
- 28 g
Alternatif tarifler
Couscous royal
1h 10min
Tajine d'agneau aux abricots et au miel
1 godz. 30 min
Lasagne à la bolognaise
2h 30min
Cassolette de poulet au safran et à l'orange
1 godz. 35 min
Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous
40 Min
Riz au mélange de légumes
55 min
Chili de boeuf et feta au citron
45 min
Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc
35 min
Curry de poulet Thaï rapide
40 Min
Nouilles sautées aux légumes
30min
Soupe onctueuse végétarienne
45 min
Cabillaud à la méditerranéenne
1 godz. 30 min