Uyumlu sürümler
Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de agua
- 500 g de patatas peladas, en rodajas de 1,5 cm
- 500 g de ramilletes de coliflor, pequeños
- ½ cucharadita de sal
Vinagreta
- 50 g de cebolleta en trozos
- 25 g de aceitunas verdes sin hueso
- 25 g de pepinillos en vinagre
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 25 g de vinagre
- ½ cucharadita de sal
- 30 g de maíz en conserva, escurrido
- 1 pimiento rojo en conserva en trozos de 2-3 mm
- 100 g de rúcula
- 6 - 8 tallos de cebollino fresco picado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1076 kJ / 257 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Karbonhidrat
- 22.4 g
- Yağ
- 17.8 g
- Doymuş Yağ
- 2.8 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 543.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de canónigos con salmón
10 Min
Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes
30 Min
Ensalada rápida de brócoli
5 Min
Ensalada con vitaminas para la piel
1h
Ensalada de patatas con vinagreta de hierbas
45min
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 λεπτ.
Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado
10 Min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Brócoli y patatas con salsa de queso
30 Min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55min
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
35 Min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min