Cihazlar ve Aksesuarlar
Beef and Broccoli Sauté
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
20 oz sirloin steaks, trimmed, cut into pieces (¼ in.)filet mignon trimmed, cut into pieces (¼ in.)20 oz
Sauce
-
sherry vinegar Xiao Xing3 oz
-
oyster sauce2 oz
-
soy sauce1 oz
-
black bean garlic sauce1 oz
-
sugar1 tsp
-
cornstarch1 tsp
Sauté
-
vegetable oil divided1 ½ oz
-
garlic cloves3
-
fresh ginger peeled½ oz
-
broccoli florets8 oz
-
onions cut into pieces (1 in.)4 oz
-
steamed rice to serve (see Tip)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
507 mg
Protein
37 g
Kalori
1787 kJ /
427 kcal
Yağ
26 g
Lif
1 g
Doymuş Yağ
8 g
Karbonhidrat
10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Saucy Sautés
10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 dk
Korean Beef Sauté
1sa 25 dk
Steak Stir Fry Salad
35 dk
Soy Chicken with Bok Choy
40 dk
Teriyaki Chicken
1sa
Sweet and Spicy Takeout Chicken
1sa
Beef Ragout with Macaroni
30 dk
Sesame Orange Chicken
1sa 30 dk
Kung Pao Chicken
1sa 5 dk
Pineapple Teriyaki Salmon
30 dk
Lemon Garlic Chicken and Rice
1sa 10 dk
Salisbury Steak TV Dinner
1sa