Cihazlar ve Aksesuarlar
Beef and Broccoli Sauté
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
20 oz sirloin steaks, trimmed, cut into pieces (¼ in.)filet mignon trimmed, cut into pieces (¼ in.)20 oz
Sauce
-
sherry vinegar Xiao Xing3 oz
-
oyster sauce2 oz
-
soy sauce1 oz
-
black bean garlic sauce1 oz
-
sugar1 tsp
-
cornstarch1 tsp
Sauté
-
vegetable oil divided1 ½ oz
-
garlic cloves3
-
fresh ginger peeled½ oz
-
broccoli florets8 oz
-
onions cut into pieces (1 in.)4 oz
-
steamed rice to serve (see Tip)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
507 mg
Protein
37 g
Kalori
1787 kJ /
427 kcal
Yağ
26 g
Lif
1 g
Doymuş Yağ
8 g
Karbonhidrat
10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Saucy Sautés
10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lemon Garlic Chicken
30 Min
Pineapple Teriyaki Salmon
30 Min
Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice
45 Min
Pineapple Pork Chops
2 Std. 40 Min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 Min
Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli
45 Min
Spicy Pork with Tomatoes
35 Min
Shrimp Scampi
40 Min
Braised Pork and Eggs with Rice
40 Min
Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter
40 Min
Chicken Marsala
40 Min
Pork and Mushroom Wraps
30 Min