Cihazlar ve Aksesuarlar
Beef and Broccoli Sauté
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
20 oz sirloin steaks, trimmed, cut into pieces (¼ in.)filet mignon trimmed, cut into pieces (¼ in.)20 oz
Sauce
-
sherry vinegar Xiao Xing3 oz
-
oyster sauce2 oz
-
soy sauce1 oz
-
black bean garlic sauce1 oz
-
sugar1 tsp
-
cornstarch1 tsp
Sauté
-
vegetable oil divided1 ½ oz
-
garlic cloves3
-
fresh ginger peeled½ oz
-
broccoli florets8 oz
-
onions cut into pieces (1 in.)4 oz
-
steamed rice to serve (see Tip)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
507 mg
Protein
37 g
Kalori
1787 kJ /
427 kcal
Yağ
26 g
Lif
1 g
Doymuş Yağ
8 g
Karbonhidrat
10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Saucy Sautés
10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Korean Beef Sauté
1 Std. 25 Min
Teriyaki Chicken
1 Std.
Steamed Shrimp
20 Min
Beef Ragout with Macaroni
30 Min
Garlic Chicken Sauté with Bok Choy
40 Min
Sesame Orange Chicken
1 Std. 30 Min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 Min
Chicken Tetrazzini
40 Min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30 Min
Shrimp in Garlic Sauce
25 Min
Spaghetti with Beef and Olive Meatballs
40 Min
Chicken Pesto Tagliatelle
1 Std. 5 Min