Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g di nocciola
- 80 g di fiocchi d'avena, fini
- 500 g di bevanda d'avena
- 1 pizzico di sale
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 20 g di bacche di goji
- ½ mela, a fettine sottili
- 1 pera, a fettine sottili
- ½ mela, qualsiasi tipo, a fettine sottili
- sciroppo d'acero, a seconda dei gusti (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1942 kJ / 462 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 65 g
- Yağ
- 18 g
- Lif
- 9.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge di avena e mele
25 Min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 Min
Minestra di patate dolci con spiedino di pollo
30 Min
Spaghetti cinesi con verdure
40 Min
Zuppa di miso con verdure
40 Min
Porridge con frutta fresca
15 Min
Insalata di quinoa e tofu
55min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1 Std.
Porridge alle mandorle
15 Min
Curry di verdure
1 Std.
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35 Min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 Min