Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten

Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten

4.3 54 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 30 dk

15 Stück

Malzemeler

Walnuss, geschält
60 g
getrocknete Früchte (z. B. Rosinen, Brombeeren, etc.)
40 g
Müesli
250 g
dunkle Schokolade in Stücken (2-3 cm)
70 g
Mandeln, ohne Haut
125 g
Wasser
10 g
Honig
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 4 g

Kalori 787 kJ / 188 kcal

Yağ 10 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Power Food 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dinkel-Knäckebrot

2 Std.

Früchte-Nussbrötli

3 Std. 5 Min

Gefüllte Vollkornbrötchen mit Gemüsesticks und Dip

1 Std. 10 Min

Knäckebrot

1 Std.

Granola

1 Std. 40 Min

Schoggi-Cookies

30 Min

Beerenriegel

1 Std.

Jogurt-Brötli mit Sesam

1 Std. 30 Min

Nuss-Stängeli

1 Std. 50 Min

Nussriegel

1 Std. 40 Min

Schokolade-Erdnussbutter-Proteinkugeln

45 Min

Knusper-Müesli

2 Std.