Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Mandeln, ganz, ungeschält
- 150 g Himbeeren, gefroren
- 40 g Mandeldrink
- 2 EL Acai-Beeren getrocknet, gemahlen
- 2 Datteln, entsteint (siehe Tipp)
- 1 ½ Banane, halbiert
- 1 TL Honig
- etwas Mandeldrink (isteğe bağlı)
- 1 EL Chia-Samen
- 2 EL Goji-Beeren, getrocknet
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 15 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Immune-Power-Booster
10min
Powerballs (Vegan)
15 Min
Green Smoothie
5min
Pancakes, amerikanisch
40min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Süsser Randen-Smoothie
15 Min
Hulk-Smoothie
10min
Porridge mit Früchten und Zimt
15 Min
Schokoladenküchlein mit flüssigem Kern
40min
Couscous-Salat
50min