Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Mandeln, ganz, ungeschält
- 150 g Himbeeren, gefroren
- 40 g Mandeldrink
- 2 EL Acai-Beeren getrocknet, gemahlen
- 2 Datteln, entsteint (siehe Tipp)
- 1 ½ Banane, halbiert
- 1 TL Honig
- etwas Mandeldrink (isteğe bağlı)
- 1 EL Chia-Samen
- 2 EL Goji-Beeren, getrocknet
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mandel-Matcha Latte
10 min
Schokoladenküchlein mit flüssigem Kern
40 min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Granola
1 Std. 40 Min
Poke-Bowl
35 Min
Hulk-Smoothie
10 min
Mango-Smoothie
5 min
Beeren-Smoothie
5 min
Bananensplit-Frappé
15min
Acai-Smoothie Bowl
10 min