
Cihazlar ve Aksesuarlar
Bircher Müsli
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
8 Portionen
Malzemeler
-
getrocknete Pflaumen, entsteint30 g
-
Orangensaft40 g
-
Haferflocken, zart100 g
-
Sahnejoghurt150 g
-
Naturjoghurt400 g
-
Milch100 g
-
Äpfel (z.B. Elstar), geviertelt und entkernt3
-
Birne geviertelt und entkernt1
-
Zitronensaft40 g
-
Banane1
-
Trauben, hell200 g
-
Müsli selbst gemacht (siehe Tipp)120 g
-
Ahornsirup60 g
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Kalori
414 kcal /
1753 kJ
Protein
11 g
Yağ
15 g
Karbonhidrat
54 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

ESSEN & TRINKEN 2/2017
50 Tarif
Almanya
Almanya