Bircher Müsli

Bircher Müsli

4.7 705 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
8 Portionen

Malzemeler

  • getrocknete Pflaumen, entsteint
    30 g
  • Orangensaft
    40 g
  • Haferflocken, zart
    100 g
  • Sahnejoghurt
    150 g
  • Naturjoghurt
    400 g
  • Milch
    100 g
  • Äpfel (z.B. Elstar), geviertelt und entkernt
    3
  • Birne geviertelt und entkernt
    1
  • Zitronensaft
    40 g
  • Banane
    1
  • Trauben, hell
    200 g
  • Müsli selbst gemacht (siehe Tipp)
    120 g
  • Ahornsirup
    60 g

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Kalori 414 kcal / 1753 kJ
Protein 11 g
Yağ 15 g
Karbonhidrat 54 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...