Frittata di spinaci e formaggi in vasocottura

Frittata di spinaci e formaggi in vasocottura

4.3 29 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 vasetti

Malzemeler

1000 g di acqua
150 g di spinaci freschi in foglia
30 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
20 g di provola dolce a pezzi (2-3 cm)
150 g di ricotta fresca sgocciolata
4 uova
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
olio extravergine di oliva q.b.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vasetto

Protein 15.9 g

Kalori 987 kJ / 236 kcal

Yağ 18.1 g

Lif 0.7 g

Karbonhidrat 2.4 g

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