Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

4.8 310 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

banana cut in chunks
1
apple quartered
1
orange quartered
1
fresh root ginger (isteğe bağlı) peeled, cut in round slices (2 mm)
5 g
fresh baby spinach washed, to taste
50 - 60 g
ice cubes
150 g
water
200 g
lemon peeled, pith removed
¼

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 30.4 mg

Protein 2.4 g

Kalori 577.5 kJ / 138 kcal

Yağ 0.6 g

Lif 6.1 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 35.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Favourites 16 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Flourish Over Fifty 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Taste of Thermomix: Eat Real Food 4 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Your First Month Mixing 55 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Seafood Risotto

40 dk

Spaghetti alla Carbonara

30 dk

Maple, Pecan and Banana Bread

1sa 30 dk

Onion Soup

1sa

Vegan Strawberry Ice Cream

5 dk

Steamed Carrots and Parsnip Batons

25 dk

Beef Goulash Soup

1sa 15 dk

Creamy Truffled Mushroom Tagliatelle - Tagliatelle con crema di funghi tartufata

55 dk

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 dk

Summer Fruit Smoothie

5 dk

Red Lentil Soup

40 dk

Energising Smoothie

5 dk