Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

4.8 290 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

banana cut in chunks
1
apple quartered
1
orange quartered
1
fresh root ginger (isteğe bağlı) peeled, cut in round slices (2 mm)
5 g
fresh baby spinach washed, to taste
50 - 60 g
ice cubes
150 g
water
200 g
lemon peeled, pith removed
¼

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 30.4 mg

Protein 2.4 g

Kalori 577.5 kJ / 138 kcal

Yağ 0.6 g

Lif 6.1 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 35.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Favourites 16 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Flourish Over Fifty 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Taste of Thermomix: Eat Real Food 4 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Your First Month Mixing 55 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Four Seed Power Smoothie

Four Seed Power Smoothie

5 dk

Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

5 dk

Pink Lemonade

Pink Lemonade

30 dk

Porridge with Fresh Fruit

Porridge with Fresh Fruit

10 dk

Apple and pear detox juice

Apple and pear detox juice

10 dk

Spring greens

Spring greens

10 dk

Hot Pink Smoothie

Hot Pink Smoothie

10 dk

Pomegranate Smoothie Bowl

Pomegranate Smoothie Bowl

5 dk

Spirulina Smoothie

Spirulina Smoothie

5 dk

Energising Smoothie

Energising Smoothie

5 dk

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 dk

Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

5 dk