Ana içeriğe geç Arama
Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie
4.8 315 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 glasses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • banana cut in chunks
    1
  • apple quartered
    1
  • orange quartered
    1
  • fresh root ginger (isteğe bağlı) peeled, cut in round slices (2 mm)
    5 g
  • fresh baby spinach washed, to taste
    50 - 60 g
  • ice cubes
    150 g
  • water
    200 g
  • lemon peeled, pith removed
    ¼

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 30.4 mg
Protein 2.4 g
Kalori 577.5 kJ / 138 kcal
Yağ 0.6 g
Lif 6.1 g
Doymuş Yağ 0.1 g
Karbonhidrat 35.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Favourites 16 Tarif
İngiltere ve İrlanda
Flourish Over Fifty 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda
Taste of Thermomix: Eat Real Food 4 Tarif
İngiltere ve İrlanda
Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda
Your First Month Mixing 55 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Maple, Pecan and Banana Bread

4.7(454)

1sa 30 dk

Vegan Strawberry Ice Cream

4.9(71)

5 dk

Pear, Apple and Sweet Potato Purée

4.7(23)

30 dk

Beef Goulash Soup

4.4(194)

1sa 15 dk

Creamy Truffled Mushroom Tagliatelle - Tagliatelle con crema di funghi tartufata

3.9(177)

55 dk

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

4.8(626)

40 dk

Apple Pancakes

4.1(310)

30 dk

Seafood Risotto

4.1(283)

40 dk

Onion Soup

4.3(244)

1sa

Spaghetti alla Carbonara

4.1(212)

30 dk

Energising Smoothie

4.7(214)

5 dk

Summer Fruit Smoothie

4.8(20)

5 dk