Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 banana, cut in chunks
- 1 apple, quartered
- 1 orange, quartered
- 5 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 50 - 60 g fresh baby spinach, washed, to taste
- 150 g ice cubes
- 200 g water
- ¼ lemon, peeled, pith removed
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 602 kJ / 142 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 0.8 g
- Doymuş Yağ
- 0.2 g
- Sodyum
- 11 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Four Seed Power Smoothie
5 Min
Banana and Blueberry Smoothie
5 Min
Energising Smoothie
5 Min
Beetroot Beauty Smoothie
10min
Purple Power Smoothie
5 Min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10min
Apple and pear detox juice
10min
Sweet beet
10min
Hot Pink Smoothie
10min
Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice
5 Min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5 Min
Spirulina Smoothie
5 Min