Légumes farcis

Légumes farcis

3.7 19 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 portions

Malzemeler

2 courgettes (env. 130 g chacune)
2 aubergine (env. 400 g chacune)
2 oignons (env. 120 g chacun)
500 g d'eau
100 g de chapelure
10 feuilles de basilic frais
1 œuf
20 g de lait
½ c. à café de sel selon vos goûts
1 pincée de poivre noir, moulu selon vos goûts
10 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour le plat et gratiner

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 9 g

Kalori 1018 kJ / 243 kcal

Yağ 10 g

Lif 5.7 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ma cuisine au quotidien 133 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poivrons farcis "Jack O'Lantern"

1sa 30 dk

Salade asperge-pastèque

40 dk

Ratatouille

40 dk

Pâte à crêpe

1sa 15 dk

Velouté de butternut, poisson et riz aux légumes, crumble pomme-poire

1sa

Boulettes de viande à la sauce tomate

45 dk

Croquette de poisson vapeur à la Thai

45 dk

Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate

1sa

Soupe au potiron

35 dk

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 dk

Gratin de chou-fleur

55 dk

Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu

45 dk