Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

4.0 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

2 porzioni

Malzemeler

200 g di bieta verde a costa argentata
15 g di mandorle pelate
1000 g di acqua
80 g di lenticchie rosse, secche
2 rametti di timo fresco le foglioline
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaio di sciroppo di acero
2 cucchiai di aceto di mele
3 cucchiai di succo di limone, spremuto fresco
4 cucchiaini olio extravergine di oliva
200 g di polpa di papaya a dadini (1 cm)
2 cipollotti a rondelle
50 g di Feta sbriciolata

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 19 g

Kalori 1650 kJ / 394 kcal

Yağ 19 g

Lif 13 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Piacere leggero 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Insalata di riso rosso e mele

50 dk

Riso nero vegetariano

35 dk

Contorno di cavolo riccio al cocco

25 dk

Insalata di riso nero

1sa

Insalata di riso rosso

1sa

Verza ripiena di champignon e salsa ai funghi porcini

1sa 30 dk

Catalogna con olive e capperi

50 dk

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

35 dk

Insalata di cavolo cinese con pepe rosa e verde

45 dk

Spinaci al burro

30 dk

Bietole con emulsione di pomodorini

50 dk

Insalata di quinoa e lenticchie

35 dk