Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną

Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną

3.8 149 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 55 dk

4 porcje

Malzemeler

200 g kaszy gryczanej, prażonej
1100 g wody
1 ½ łyżeczki soli plus doodatkowa ilość do oprószenia polędwiczek
400 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w 0,5 cm skośne plastry
200 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia polędwiczek
1 ½ łyżeczki tymianku, suszonego plus dodatkowa ilość do oprószenia polędwiczek
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 g pora pokrojonego w 2 mm półplastry
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 1340.3 mg

Protein 29.5 g

Kalori 2513.1 kJ / 600.3 kcal

Yağ 35.8 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 13 g

Karbonhidrat 48.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

OBIAD 12 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sałatka fitness

10 dk

Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami

40 dk

Piersi z kaczki z curry i anansem

25 dk

Polędwica po toskańsku

45 dk

Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa

1sa 15 dk

Zupa maślankowa z fasolką szparagową

45 dk

Gulasz wołowy z grzybami i rozmarynowym pęczakiem

1sa 50 dk

Makaron z krewetkami i porem (TM5, TM6)

30 dk

Biała kiełbasa z konfiturą cebulową

1sa 10 dk

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10 dk

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

40 dk

Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado

30 dk