Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 800 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 300 g ryżu długoziarnistego
-
4
dzwonki łososia, świeże (ok. 150 g każdy)
veya 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 150 g każdy) -
4
gałązki koperku, świeżego
veya 4 szczypty koperku, suszonego - 4 plastry cytryny, ekologicznej
- 100 g pieczarek, pokrojonych w ok. 2 mm plastry
- 100 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 łyżeczki oliwy z oliwek
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 22118 kJ / 507 kcal
- Protein
- 31.2 g
- Karbonhidrat
- 58.47 g
- Yağ
- 16.43 g
- Lif
- 2.17 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45 min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 min.
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1 Std. 20 Min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45 min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 Min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 Min
Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)
25 min.
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45 min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1u. 10min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 Min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 min.